ताज़ा खबर • दिल्ली-NCR:
सोशल मीडिया पर वायरल हुए एक क्लिप में विशेषज्ञ ने चेतावनी दी है कि दिल्ली-NCR में बढ़ती वायु प्रदूषण की शिद्दत के कारण घरों में यदि बच्चे या गर्भवती महिलाएँ हैं तो उन्हें तुरंत सुरक्षित जगह पर ले जाने या अतिरिक्त सतर्कता बरतने की आवश्यकता है।
वर्तमान स्थिति में पार्टिकुलेट मैटर (PM2.5/PM10) का स्तर सामान्य से कई गुना अधिक हो सकता है, जिससे श्वसन संबंधी तकलीफ, आंखों-नाक में जलन और गर्भवती महिलाओं में अतिरिक्त जोखिम बढ़ता है।
विशेषज्ञ सुझाव —
1) यदि संभव हो तो असलियत में प्रदूषण कम होने तक खुली हवा वाले इलाकों में जाने से परहेज करें और एयर-प्यूरीफायर/घरेलू नमी नियंत्रक का उपयोग बढ़ाएँ।
2) बच्चे और गर्भवती महिलाएँ मास्क (एन95/KN95) पहनें, बाहरी गतिविधियाँ कम करें और घर के भीतर खिड़कियाँ एवं दरवाज़े रात-दिन बंद रखें जब बाहरी हवा बहुत खराब हो।
3) अगर किसी को सांस लेने में दिक्कत, तेज खांसी, छाती में दर्द या चक्कर जैसी समस्या हो तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें या नजदीकी अस्पताल जाएँ।
4) घर पर मौजूद एयर-कंडीशनर/एयर-कूलर के फिल्टर साफ रखें; घर के अंदर ग्रीन-पौधे और नमक/हल्का भाप देने से अस्थायी राहत मिल सकती है।
अधिक जानकारी के लिए अपने स्थानीय स्वास्थ्य विभाग या नजदीकी चिकित्सा संस्थान से संपर्क करें। Desh Disha पर हम इस मुद्दे पर अपडेट और सुरक्षा निर्देश जारी करते रहेंगे — सतर्क रहें और अपने परिवार की सुरक्षा को प्राथमिकता दें।